MEDIA KIT
2026
2026
Люди
Результаты
Смыслы
Результаты
Смыслы
Лидерство
Эффективность
Устойчивость
Эффективность
Устойчивость
Ирина
Михайлина
Коуч руководителей
и экспертов, психолог,
бизнес-ментор
с управленческим опытом.
и экспертов, психолог,
бизнес-ментор
с управленческим опытом.
TOP-3Победитель премии
Business & Executive
коучей 2024
Business & Executive
коучей 2024
2000+коуч-сессий
с руководителями
и предпринимателями
с руководителями
и предпринимателями
PCC ICFмеждународная
сертификация
executive-коуча
сертификация
executive-коуча
Автор книги«Архитектура
достижения»
достижения»
✈
Telegram
@irina_mikhailina
@irina_mikhailina
✉
Email
pirinam@mail.ru
pirinam@mail.ru
Моя работа — помогать руководителям сохранять ясность решений, устойчивость и способность достигать результатов без хронической перегрузки.
Я соединяю управленческий опыт, психологию и коучинговую практику. Работаю с руководителями и экспертами в ситуациях высокой ответственности, изменений и роста нагрузки.
В комментариях для СМИ мне важно переводить сложные управленческие и психологические механизмы в понятный язык: что происходит, почему это важно и что с этим можно делать на практике.
Управленческое мышление решения, ответственность,
приоритеты
приоритеты
Устойчивая эффективность результат без хронического
истощения
истощения
Развитие лидеров команды, самостоятельность,
масштаб
масштаб
«Сильный руководитель — не тот, кто выдерживает всё, а тот, кто умеет выстраивать систему, в которой результат не зависит от постоянного перенапряжения».
03ТЕМЫ ДЛЯ КОММЕНТАРИЕВ
О чём я говорю в СМИ
Даю экспертные комментарии, аналитические материалы и практические рекомендации по темам:
•Лидерство и управленческое мышление
•Развитие руководителей и команд
•Управленческая перегрузка и выгорание
•Корпоративная культура и вовлечённость
•Стресс, тревожность и ментальное здоровье
•Изменения и адаптация
•Эмоциональный интеллект
•Баланс, восстановление и устойчивость
•Эффективность и личная продуктивность
•Коучинг в бизнесе и лидерстве
«Моя задача — не давать универсальные советы, а объяснять механизм и помогать увидеть, где именно возникает проблема».
04ПУБЛИКАЦИИ В СМИ
Мои публикации и комментарии
Т-Бизнес секреты
Сильный руководитель как узкое горлышко: когда опыт начинает тормозить команду
Читать материал →Т-Бизнес секреты
Делегирование с заботой: как распределять задачи, чтобы развивать, а не перегружать
Читать материал →Skillbox Media
Как повысить продуктивность в условиях многозадачности: 6 работающих подходов
Читать материал →МТС Линк
Как не утонуть в хаосе и эффективно управлять проектами: 6 историй от руководителей
Читать материал →Рамблер Карьера
Разозлился — быстрее сдал отчёт: как управлять эмоциями, чтобы лучше работать
Читать материал →05КНИГА
Автор книги «Архитектура достижения»
Практическая книга о стоимости результата: о том, как высокая эффективность постепенно начинает требовать слишком много энергии, внимания и внутреннего напряжения — и как перестроить систему достижения.
- Стоимость результата и скрытая переплата
- Архитектура устойчивой эффективности
- Энергия, внимание и восстановление как управляемые ресурсы
- Достижение без хронического истощения
06ПРИЗНАНИЕ И ПРАКТИКА
Профессиональная основа экспертизы
🏆
TOP-3
Победитель премии
Business & Executive
коучей 2024
Business & Executive
коучей 2024
- Финалист конкурса «Лидеры России», 2024
- Лауреат премии «Коучинг руководителей» LCA, 2021
- Победитель премии «Коучинг в организации», 2022
- Автор и ведущая программы «Коучинговый стиль управления»
- 20+ лет в бизнесе и управлении
PCC ICFProfessional Certified Coach, International Coaching Federation
Магистр психологииМосковский институт психоанализа, 2023
КПТКогнитивно-поведенческая психотерапия, 2020
Экономист-математикГосударственный университет управления, 2004
07 / ФОРМАТЫДЛЯ РЕДАКЦИЙ
Форматы работы с редакциями
Могу включиться как оперативный эксперт или подготовить более глубокий авторский материал.
Комментарий
Краткий экспертный ответ для новости, статьи или подборки мнений.
Интервью
Разговор о лидерстве, выгорании, устойчивости и управленческих решениях.
Авторская колонка
Аналитический материал с понятной логикой, примерами и практическими выводами.
Подкаст и эфир
Разбор темы в живом формате — от короткого включения до глубокой беседы.
Мне важно говорить о лидерстве не как о наборе инструментов, а как о системе, в которой результат не должен достигаться ценой истощения.
08 / ДЛЯ РЕДАКЦИИМАТЕРИАЛЫ
Фотографии, документы и материалы
Файлы, которые можно использовать при подготовке публикации или анонса.
09КОНТАКТЫ
Связаться со мной
✈
Telegram@irina_mikhailina
✉
Emailpirinam@mail.ru
⌂
Сайтmikhailina.ru
◌
Telegram-канал«Архитектура жизни и достижений» · @mikhailinacoach
Сложные темы — простым и точным языком.
управленческой перегрузки, стресса
и устойчивой эффективности руководителей.