Лайф коучинг
лайф коучинг

на сложные вопросы

Я помогу вам найти ответы
Прояснить свои цели и понять желаемые результаты
Сформировать внутреннюю устойчивость вопреки нестрабильности внешней среды
Обрести эмоциональную стабильность и избавиться от выгорания
Преодолеть свой внутренний перфекционизм и побороть прокрастинацию
Выработать новые, более гибкие стратегии поведения
Благодаря работе со мной вы сможете:
Установочная встреча. Продолжительность - 30 минут. Бесплатно
Стратегическая сессия. Продолжительность -
1,5-2 часа
5 индивидуальных встреч. Продолжительность -
60 минут каждая
БОНУС. 1 супервизия. Продолжительность -
60 минут
Коучинговое сопровождение на 1,5 месяца
5
1
сессий коучинга
стратегическая сессия
встречи 1 раз в 1-2 недели
Рекомендуемая периодичность:
поддержка в мессенджере между сессиями
Поддержка и сопровождение между сессиями:
диагностические материалы, дневники наблюдений, рефлексии
рекомендации по развитию (по запросу)
Найти выход из тупиковой ситуации, принять решение, создать стратегию и план действий на ближайшие 4-6 месяцев
60 000 рублей
Установочная встреча. Продолжительность - 30 минут. Бесплатно
Стратегическая сессия. Продолжительность -
1,5-2 часа
10 индивидуальных встреч. Продолжительность -
60 минут каждая
Коучинговое сопровождение на 3-5 месяцев
10
1
сессий коучинга
стратегическая сессия
первые 3-5 встреч 1 раз в неделю, далее 1 раз в 2-3 недели
Рекомендуемая периодичность:
поддержка в мессенджере между сессиями
Поддержка и сопровождение между сессиями:
диагностические материалы, дневники наблюдений, рефлексии
рекомендации по развитию (по запросу)
Разработать стратегии и плане ее реализация, сопровождать в процессе ее реализации. Сформировать внутреннюю устойчивости в своей силе, решениях, смыслах
105 000 рублей
БОНУС. 1 супервизия. Продолжительность -
60 минут
этапы работы
Как проходит коуч-сессия?
01
Вы оставляете заявку и мы согласовываем с вами удобное время встречи-знакомства
02
Проводим установочную встречу и первичный анализ задачи/проблемы
03
Проводим стратегическую сессии и формируем план реализации стратегии
04
Определяем цели и задачи на коучинг. Определяем критерии достижения и формат управления прогрессом
05
Формируем правильную мотивацию на достижение результата
06
Прорабатываем внутренние конфликты и барьеры
07
Проводим ревизию текущего образа восприятия себя. Формируем «новый» образ себя
08
Подбираем оптимальные стратегии поведения
09
Проработаем ловушки мышления и внутреннее сопротивление
10
Формируем комплекс мер, направленный на профилактику выгорания
11
Прорабатываем механизмы управления внутренними ресурсами и подбираем наиболее эффективные стратегии восполнения ресурсов
12
Завершаем работу, подводим итоги, планируем дальнейшие шаги
принципы работы
Мои принципы работы
Комплексный подход
Работаю с клиентами на основе синтеза терапии, коучинга и личного опыта, подбираю для клиентов наиболее подходящий формат
Золотой стандарт работы
Строго придерживаюсь этического кодекса и четких правил взаимодействия с клиентами
Полный цикл работы
Работаю с клиентами в долгосрочных контрактах (3−6 месяцев) и сопровождаю клиентов в процессе работа в том числе между сессиями
Высокая экспертность
Учитываю специфику каждого запроса и помогаю найти эффективный способ решения. По запросу клиентов я могу дать менторскую поддержку
отзывы
Клиенты говорят о работе со мной
Я благодарна Ирине за совместную работу, за тот путь, который мы прошли, за работу с душой
и открытым сердцем, за теплоту и веру, что у нас все получится, и у нас получилось
Жанна, руководитель подразделения
В результате работы я открыла для себя свои сильные и слабые стороны. Ирина помогла увидеть корень проблему и найти алгоритм действий по выходу из нее
Наталья,
предприниматель
Я смогла более четко увидеть, в каком направлении я хочу работать, и понять уже сейчас, как мне это направление развивать!
Светлана,
бизнес-тренер
Ко мне пришла осознанность моих действий и происходящих процессов в жизни
Татьяна,
предприниматель
контакты
Напишите, если остались вопросы
Свяжитесь со мной удобным способом