Курс. Самооценка на миллион: 7 шагов к стабильной самооценке

10 СЕНТЯБРЯ - 22 ОКТЯБРЯ

Самооценка на миллион:
7 шагов к стабильной самооценке

Узнай свои сильные стороны и реализуй себя на 100% уже после 1 занятия с помощью уникальной программы "Путь к себе" при поддержки профессионального коуча

ХОЧУ ИЗМЕНЕНИЙ

6 недель интенсивных изменений

Программа основанная на коучинговых технологиях

Каждую неделю – новое задание и новое открытие себя

Работа в мини-группах (3-5 человек)

Обратная связь после каждого занятия

Индивидуальная поддержка коуча на протяжении всего курса

Это программа для тебя, если ты хочешь:

Научитесь понимать свои желания и уверенно воплощать их в жизнь
Выявите свои сильные стороны и реализуете их на 100%
Получите уверенность через опору на свою уникальность
Обретете свободу выбора и действий

Программа курса

Выявление истинной цели и
диагностика текущего уровня самооценки

✔ Начнете исполнять свои мечты, а не танцевать под дудку других людей

✔ Перестанете метаться и сомневаться, будете легко делать выбор

✔ Перестанете делать все идеально и начнете делать без страха ошибиться, провалиться и быть засмеянным

✔ Научитесь ставить свои потребности на первое место без чувства вины и стыда

1
Самопринятие себя
Поиск своей уникальности

✔ Получите ответ на вопрос: «Какая я на самом деле»?

✔ Перестанете сравнивать себя с другими людьми и выберете свой уникальный путь

✔ Найдете свою природную уникальность

✔ Перестанете считать себя не такой, не правильной, хуже всех

✔ Научитесь распознавать свои мысли, чувства и эмоции

2
Выявление зон роста для достижения цели

✔ Начнете слышать свои потребности и ценности

✔ Освоите экологичный способ развития без насилия над собой

✔ Разрешите себе ошибаться, научить находить в них выгоды

✔ Отключите перфекциониста и пойдете к целям легко

3
Проработка ограничивающих убеждений, страхов

✔ Научитесь вылавливать ограничивающие убеждения

✔ Поймете как трансформировать ограничивающие убеждения в поддерживающие

✔ Выявите причины внутренних страхов

✔ Найдете способ нейтрализации своих страхов

4
Поиск внутренней мотивации и источников силы

✔ Научитесь поддерживать себя - станете себе лучшим другом

✔ Обретете внутреннюю опору и перестанете слушать других людей

✔ Сформируете поддерживающие привычки

5
Выстраивание границ и формирование поддерживающей среды

✔ Научитесь отстаивать свою точку зрения и говорить волшебное слово "Нет" без разрушенных отношений и чувства вины

✔ Будете реагировать на критику без саморазрушения

✔ Научитесь разделять конструктивную критику и прекращать не конструктивную.

✔ Научитесь прерывать оценивающих людей без чувства вины, сохраняя хорошие отношения

6
Формирование пошагового плана к цели

✔ Определите зоны, требующие проработки и роста

✔ Определите конкретные шаги, необходимые для достижения цели

✔ Сформируете четкий план по достижению цели

7

Иду на курс

Этот курс для вас, если вы:

Перестали понимать, чего хотите на самом деле
Зависите от чужого мнения и испытываете страх осуждения
Боитесь принимать решения и откладываете жизнь «на потом»
Пытаетесь все сделать наилучшим образом и в итоге не делаете вовсе
Сравниваете себя с другими не в свою пользу
Хотите найти силы чтобы начать жить по-настоящему

Автор и ведущая курса

Меня зовут Ирина Михайлина

сертифицированный коуч
член Международной Федерации Коучинга (ICF)

Я – руководитель подразделения в одной из российской компании

У меня 16 лет практического опыта работы с людьми

За спиной более 60 программ обучения и тренингов, включая MBA

Я жена и мама двоих детей. Старшей дочери в это году исполнилось 14 лет, а младшему еще нет 1 годика.

Внутри меня - вечный двигатель, который не дает мне остановиться

Моя история

Варианты участия

Все сама

3 живых вебинара
10 уроков-лекций с заданиями
Аудио-пояснения от автора
Рабочие тетради с домашними заданиями для проработки уроков и закрепления новых знаний

Бонус 1
Чек-лист для ежедневной проверки своей самооценки

Чек-лист для Поиска себя и своей уникальности

Чек-лист по работе с Прокрастинацией

Всего 30 мест
~~5 000 ₽~~ / 2 500 ₽

ХОЧУ

Хочу поддержки

3 живых вебинара
10 уроков-лекций с заданиями
Аудио-пояснения от автора
Рабочие тетради с домашними заданиями для проработки уроков и закрепления новых знаний
Чат взаимоподдержки и общения с другими участниками (работа в мини-группах до 5 человек)
Обратная связь по заданиям и вопросам в чате
Одна онлайн сессия с Ириной Михайлиной с ответами на ваши вопросы по завершению курса

Бонус 1
Чек-лист для ежедневной проверки своей самооценки

Чек-лист для Поиска себя и своей уникальности

Чек-лист по работе с Прокрастинацией

Бонус 2
Промокод на скидку 1000 рублей при покупке любого пакета коуч сессий

Всего 10 мест
~~10 000 ₽~~ / 5 000 ₽

ХОЧУ

Только со мной

3 живых вебинара
10 уроков-лекций с заданиями
Аудио-пояснения от автора
Рабочие тетради с домашними заданиями для проработки уроков и закрепления новых знаний
Чат взаимоподдержки и общения с другими участниками (работа в мини-группах до 5 человек)
Индивидуальная разбор ваших домашних заданий с Ириной Михайлиной с детальным разбором возникших вопросов, поиск скрытых проблем и их решение
Индивидуальный чат с Ириной Михайлиной на протяжении всего курса
3 индивидуальных онлайн сессии с Ириной Михайлиной с возможностью проработки любых вопросов

Бонус 1
Чек-лист для ежедневной проверки своей самооценки

Чек-лист для Поиска себя и своей уникальности

Чек-лист по работе с Прокрастинацией

Бонус 2
Промокод на скидку 1000 рублей при покупке любого пакета коуч сессий

Бонус 3
Дополнительная онлайн-поддержка в течение месяца после завершения курса

Всего 3 места
~~70 000 ₽~~ / 50 000 ₽

ХОЧУ

Варианты участия

Все сама

3 живых вебинара
10 уроков-лекций с заданиями
Аудио-пояснения от автора
Рабочие тетради с домашними заданиями для проработки уроков и закрепления новых знаний

Бонус 1
Чек-лист для ежедневной проверки своей самооценки

Чек-лист для Поиска себя и своей уникальности

Чек-лист по работе с Прокрастинацией

Всего 30 мест
~~5 000 ₽~~ / 2 500 ₽

ХОЧУ

Хочу поддержки

3 живых вебинара
10 уроков-лекций с заданиями
Аудио-пояснения от автора
Рабочие тетради с домашними заданиями для проработки уроков и закрепления новых знаний
Чат взаимоподдержки и общения с другими участниками (работа в мини-группах до 5 человек)
Обратная связь по заданиям и вопросам в чате
Одна онлайн сессия с Ириной Михайлиной с ответами на ваши вопросы по завершению курса

Бонус 1
Чек-лист для ежедневной проверки своей самооценки

Чек-лист для Поиска себя и своей уникальности

Чек-лист по работе с Прокрастинацией

Бонус 2
Промокод на скидку 1000 рублей при покупке любого пакета коуч сессий

Всего 10 мест
~~10 000 ₽~~ / 5 000 ₽

ХОЧУ

Только со мной

3 живых вебинара
10 уроков-лекций с заданиями
Аудио-пояснения от автора
Рабочие тетради с домашними заданиями для проработки уроков и закрепления новых знаний
Чат взаимоподдержки и общения с другими участниками (работа в мини-группах до 5 человек)
Индивидуальная разбор ваших домашних заданий с Ириной Михайлиной с детальным разбором возникших вопросов, поиск скрытых проблем и их решение
Индивидуальный чат с Ириной Михайлиной на протяжении всего курса
3 индивидуальных онлайн сессии с Ириной Михайлиной с возможностью проработки любых вопросов

Бонус 1
Чек-лист для ежедневной проверки своей самооценки

Чек-лист для Поиска себя и своей уникальности

Чек-лист по работе с Прокрастинацией

Бонус 2
Промокод на скидку 1000 рублей при покупке любого пакета коуч сессий

Бонус 3
Дополнительная онлайн-поддержка в течение месяца после завершения курса

Всего 3 места
~~70 000 ₽~~ / 50 000 ₽

ХОЧУ

У вас остались вопросы?

Мы постараемся ответить на самые волнующие.

В течение 5-10 минут после совершения оплаты, на указанный электронный адрес, вы получите письмо с первичной инструкцией. Поэтому очень важно корректно указать свои данные при заказе.

Если у вас остались вопросы, напишите ваш вопрос здесь. Мы свяжемся с вами в ближайшее время и с радостью ответим.

Задать вопрос

Посмотрите часть отзывов

Остались вопросы? Напишите мне!